BAX čiže BodyArt Xross spája výkonnostne orientovaný, dynamický tréning (Yang energia) s hlbokými pohybovými formami, ktoré sú úzko spojené s dýchaním (Yin energia).
Čítať viac “Cvičenie: BAX – Spojenie vytrvalostného tréningu s myofasciálnym tréningom”
Zdravý životný štýl - cvičenie, zdravá strava, motivácia. 