Cvičiť, či necvičiť? To je otázka! Zatiaľ čo pre niektorých je aj mierna nádcha dobrou výhovorkou, prečo si namiesto tréningu vyložiť nohy, tí, čo sú rovnako ako ja závislí na potréningových endorfínoch, často nevynechajú tréning, ani keď im tečie z nosa. Kedy je ešte v poriadku pri prejavoch oslabeného organizmu cvičiť? A kedy je naozaj potrebné si dať od cvičenia pauzu? Čítať ďalej →