Pohyb nás nabíja pozitívnou energiou, pomáha nám zbavovať sa stresu a udržuje nás vo forme. Či už beháme, zdvíhame činky, cvičíme jógu, alebo bicyklujeme, dôležitá je technika vykonávaného pohybu a tiež regenerácia. V tejto sekcii nájdete všetko, čo súvisí so zdravým pohybom. Články o tom, ako sa viac hýbať, prečo sa vôbec hýbať, ako sa správne hýbať a informácie o jednotlivých druhoch cvičení, či konkrétnych cvikoch. Tiež o tom, aký pohyb je vhodný pre koho a ako nestratiť, alebo znovu nájsť motiváciu cvičiť.

%d blogerom sa páči toto: