Image (7)

Pohyb nás nabíja pozitívnou energiou, pomáha nám zbavovať sa stresu a udržuje nás vo forme. Či už beháme, zdvíhame činky alebo bicyklujeme, dôležitá je technika vykonávaného pohybu a tiež regenerácia. V tejto sekcii nájdete všetko, čo súvisí so zdravým pohybom. Články o tom, ako sa viac hýbať, ako sa správne hýbať a informácie o jednotlivých cvičeniach či konkrétnych cvikoch.