Image (6)

Jedlo do veľkej miery ovplyvňuje ako sa cítime a v akej sme kondícii. Je zdrojom energie, ktorú potrebujeme, ak chceme podávať športové výkony, ale aj vykonávať každodenné činnosti. Vyvážená strava nám tiež pomáha pri regenerácii po tréningu. V tejto sekcii nájdete články o potravinách a o tom, aký majú vplyv na naše zdravie, tipy ako zlepšiť svoje stravovacie návyky a zdravé recepty.